2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1787 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Awokado, Pomidor Malinowy, Szynka z Indyka, Cebule, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Finuu Masło Klasyczne, Jajko, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia. 昼食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Lubella Choco Muszelki. 夕食: Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Pomidor Malinowy, Spomlek Gouda z Czarnuszką, Finuu Masło Klasyczne, Grzybki Chleb Jęczmienny. 軽食/その他: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|