2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1502 kcal
|
脂質: 45.66g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 241.87g.
朝食: Батон, Акконд Конфета Отломи, Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 昼食: Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Гречка с Мясом. 夕食: Магнит Банан, Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 軽食/その他: Амарас Коржик Молочный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|