2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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936 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 86.30g.
朝食: Чай с Молоком, Зеленые Оливки, Банан, Миндаль, Варенье из Смородины, Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Суп из Говядины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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