2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
2003 kcal
|
脂質: 79.56g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 263.05g.
朝食: Финик, Яблоко, Банан, Cofix Капучино, Груши, Сырники. 昼食: Milka Choco Snack , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Alpro Soya Banana, Хлебный Дом Английский Завтрак, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Манго, Цезарь Салат, Капучино. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|