2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1518 kcal
|
脂質: 92.24g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Самокат Бекон, Roi Thai Кокосовое Масло. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рисовый Плов, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Сырники Домашние, Vega Green Курага Королевская Джамбо. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|