|
Новая цифра, новый рубеж
|
71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1538 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 179.59g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Сахарное Печенье (с Маргарином), Аревик Компот из Клубники, Ермолино Вареники с Картошкой . 夕食: KRODO Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриная Отбивная, Ашан Сыр Российский 50%, Стручковая Фасоль с Яйцом. 軽食/その他: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Лимоном, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|