2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1594 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 171.06g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. 昼食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|