2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1004 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Краснобор Бедро Индейки «по-Домашнему», Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Boombar Джем, Пиканта Рататуй, Магнит Сыр Российский 50%, Краснобор Бедро Индейки «по-Домашнему», Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой. 夕食: Пиканта Рататуй, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийская Трапеза Котлеты из Трески. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|