2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
911 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 129.44g.
昼食: Minyak Nabati, Perkedel Kentang, Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Takoyaki. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲の体重の記録
|