2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
835 kcal
|
脂質: 30.49g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 昼食: Кофе с Молоком, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Вкусвилл Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски с Цукини. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|