2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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781 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 昼食: Перекресток Салат Весенний, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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