2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1356 kcal
|
脂質: 50.85g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Гармония Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Помидоры Черри, Теремок Лук-Фри, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Шпинат, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе , Takemura Соус Унаги, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины, Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Чернослив, Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|