2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.9 kg これまでの減量分: 47 kg.    残り: 27.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1068 kcal 脂質: 42.16g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 60.70g.   朝食: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 夕食: Dönersalat. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. もっと...
5819 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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コメント 
na wenn Du so weiter machst feiern wir bald -50k 💪💪💪👍 
2021年 11月 25日 投稿者: Angela☆☆
Da war ich schon mal vor 5 Tagen. Aber irgendwie läuft das wohl gerade so. Abnehmen. 1-2Tage Stillstand, 2 Tage hoch, ein Tag halten und dann geht es wieder nach unten 
2021年 11月 25日 投稿者: st79st
So eine Phase darf es ja auch mal zwischendrin geben. Nimm doch auch mal Rücksicht auf die anderen Leute, die die ganze Zeit grün vor Neid deinem Tiefflug zuschauen. Die freuen sich jetzt erst mal, dass du auch nur ein Mensch bist, und dann zeigst du es denen! 😆 
2021年 11月 25日 投稿者: leezah79
😂😂👍 
2021年 11月 26日 投稿者: Angela☆☆

     
 

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