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До Дня Рождения ровно 4 недели. Настрой боевой💪🏼
ОГ 88
ОТ 69
ОЖ 84 (
ОБ 96
ОпБ 95
ОЛ 56
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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988 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 93.88g.
朝食: Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 昼食: Fix Price Лаваш Деревенский, Сахар, Пекинская Капуста, Heinz Чесночный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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