2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1633 kcal
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脂質: 105.46g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 77.68g.
朝食: Овсяноблин, Капучино, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. 昼食: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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