2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1051 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 63.71g.
朝食: Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 昼食: Помидоры Черри, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|