2014年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 28日:
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1676 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Tangerines (Mandarin Oranges), Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits. 昼食: Ralphs Pepperjack Cheese, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. 夕食: Cottage Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Salad Dressing, Atlantic Cod. 軽食/その他: Golden Corral Strawberry Shortcake, Jack Link's Jalapeno Sizzle Beef & Cheese, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate. もっと...
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2744 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 38 分, 休憩 - 17 時間 22 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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