2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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2256 kcal
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脂質: 96.01g | たんぱく質: 160.23g | 炭水化物: 212.81g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Доброфлот Горбуша Натуральная. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ашан Финики Иран, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Каша Пшенная на Воде. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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