2014年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136.8 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 28日:
|
2038 kcal
|
脂質: 87.74g | たんぱく質: 153.07g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Isagenix IsaFruits, Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme, El Zed-My Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix IsaFruits, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee. 夕食: Soy Sauce (Shoyu), Boiled Potato, Happy Harvest Sliced Beets, Prime Rib. 軽食/その他: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry (15g), Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Heinz Ketchup Packet, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pig In a Blanket Dutch Style, Golden Delicious Apples, Boiled Egg. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|