2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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691 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Хлеб Черный, Омлет или Яичница. 昼食: Жёлтый плов. 夕食: Магнит Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Финик, Груша, Пюре с желе. もっと...
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体重に変化ありません
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