2021年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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509 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 19.02g | 炭水化物: 61.23g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чернослив в Шоколаде. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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