2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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882 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 87.33g.
昼食: Cebolas, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Peixe Empanado Frito. 夕食: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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