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Hit a plateau this week so some movement is appreciated. Just in time for Thanksgiving. Probably gonna gain it back today but it's all good! ☺
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105.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1555 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Great Value Half & Half, Imperial Sugar Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut. 夕食: Thanksgiving Turkey (Dark Meat w/O Skin), Red Table Wine , Strawberries, Baby Carrots, Oven Roasted Vegetables, Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Deviled Egg, Angeled Eggs, Low Cal Mashed Potatoes. もっと...
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4552 kcal
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運動:
立つ - 3 時間 35 分, 料理 - 4 時間, 掃除 - 5 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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