2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1001 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Рассольник, Винегрет. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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