2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1162 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 22.60g.
朝食: Azeitonas Verdes, CHOC Chocolates Finos 70% Cacau Zero Açúcar, Quali Manteiga, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Limão, Pimenta Preta, Açafrão. 昼食: Rúcula, Músculo Bovino, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Porco da Paleta Assada. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, CHOC Chocolates Finos 70% Cacau Zero Açúcar, Pilão Café, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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