2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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703 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 78.89g.
朝食: Café, DIA Leite Integral, DIA Pão de Forma Tradicional, Ovo. 昼食: Alface, Tomates Cereja, Acelga, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Laranja Pêra, Pêssegos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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