2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1553 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 120.34g.
朝食: Помидоры, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Волжаночка Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белебеевский Сыр Мраморный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная. 夕食: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|