2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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721 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: İçim Labne, İncir Reçeli, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 昼食: Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Karam Bitter, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 夕食: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Ev Yapımı Yoğurt, Ayva, Balkabağı, Soğanlar, Közlenmiş Patlıcan. 軽食/その他: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Bağdat Hindistan Cevizi, Elma, Kellogg's Special K Klasik, Kuru İncir, Birşah Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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