2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1098 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Ovo Frito, Banana da Terra. 昼食: Sadia Sobrecoxa, Quinoa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Verde. 夕食: Cuscuz milho com coco. 軽食/その他: Mexerica, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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