2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1312 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 159.95g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Banana, Max Titanium Whey Blend, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Clara de Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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