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geschafft nach zwei Tagen Stillstand, geht's wieder abwärts 🌞🤣
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108.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1691 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 217.27g.
朝食: Gurke (Geschält), Putenwurst, Thomy Süßer Senf, Brombeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse, Roggen Knäckebrot, Roggenbrötchen. 昼食: Mandarine, Banane. 夕食: Pellkartoffeln, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Rahmspinat. 軽食/その他: Gut & Günstig Bienenstich, Heidelbeeren, Erdbeermarmelade, Milbona Skyr Pur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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