2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
859 kcal
|
脂質: 34.54g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 74.57g.
朝食: Чай, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Спартак Шоколад Горький Импрессо с Кофейной Начинкой, Виталюр Сочник Минский, Тушеные Овощи, Bauer Овощи Весенние, Тунец. 夕食: Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Слойка Зерновая, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. 軽食/その他: Никитин Арахис. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|