2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
904 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 68.08g.
朝食: Пятерочка Сахар, Haas Кукурузный Крахмал, Черока Коржи Наполеон, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Деппи Молоко Детское. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Картофель, Novus Баклажан Жареный, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Грин Свинина Грин. 軽食/その他: Банановые Чипсы, Умалат Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква (Подслащенная). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|