2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1082 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 51.24g.
朝食: Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой. 昼食: Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Куриные Оладьи. 夕食: Метро Форель Холодного Копчения . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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