2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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2467 kcal
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脂質: 159.90g | たんぱく質: 160.09g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Milfina Butter , Erdnussbutter, Avocado, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Gouda, Schafskäse, Erdbeeren, Lidl Pistazien. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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