2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1078 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 142.15g.
朝食: Netto Quarki, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Aldi Sushi-Box. 夕食: Mousse au Chocolat, Tomatensoße, Henglein Kartoffel-Gnocchi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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