2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Чай с Молоком, Наша Маша Творог Малина, Банан, Restoria Сырники. 昼食: Акконд Птица Дивная , Хлеб Черный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Салат Овощной. 夕食: Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Акконд Птица Дивная . もっと...
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体重に変化ありません
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