2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
2391 kcal
|
脂質: 96.43g | たんぱく質: 126.57g | 炭水化物: 249.77g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Рыбный Год Филе Минтая, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Санта Бремор Икра с Креветкой, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Картошка Тушеная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,6%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 軽食/その他: Голден Яблоко , Картошка Вареная, Ростагроэкспорт Сырок, Данон Творожный Клубника Земляника. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|