2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1394 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Голубика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 0%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, У Палыча Манты с Бараниной. 夕食: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Запеканка. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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