2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1300 kcal
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脂質: 90.19g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 57.84g.
朝食: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 夕食: Lancewood White Cheddar Cheese, Kerrygold Softer Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Avocados , Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Rainbow Simply Chicken Burgers. 軽食/その他: Nespresso Coffee, PnP Fresh Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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