2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1697 kcal
|
脂質: 85.50g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Слобода Биойгурт с Вишней. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Глобус Сосиски Глобус, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Глобус Сосиски Глобус, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|