2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1069 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 128.55g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Gutfried Corned Beef , Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Mestemacher Goldleinsamen + Chiabrot. 昼食: Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Banane, REWE Kaki, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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