2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1250 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Якобс Кофе 3 в 1, Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Филе Индейки, Помидоры, Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Якобс Кофе 3 в 1. 夕食: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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