2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
829 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 80.61g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Classic. 昼食: Яичная Лапша (Приготовленная), Семга Слабосоленая. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|