2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1744 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 278.96g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. 昼食: Batatas Fritas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete, Carreteiro Arroz Branco. 夕食: Dafruta Suco de Maracujá, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carreteiro Arroz Branco, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Vitamina de Banana, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. もっと...
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2248 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, Pedalada bike - 2 時間 34 分, 休憩 - 13 時間 26 分. もっと...
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