2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 185.06g.
朝食: Nasi Putih, Soto Ayam. 昼食: Marugame Udon Niku Udon. 夕食: Pork Meatballs, Pork Roast, Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Chocolate Almond, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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