2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1059 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 27.47g | 炭水化物: 141.56g.
朝食: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. 昼食: МарС Марс, ВкусВилл Онигири с Лососем, Праздник Вкуса Ролл с Рыбой. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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