2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1797 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 208.30g.
昼食: Iced Tea, Sodexo Grilled Fish Tacos . 夕食: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing). 軽食/その他: Apples , Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Red Table Wine , Balance of Nature Fiber & Spice. もっと...
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体重に変化ありません
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