2021年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1150 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 31.54g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Lechuga, Hallulla, Queso Natural, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Té Endulzados con Azúcar. 昼食: Aceite de Oliva, Frutos Del Maipo Sofrito, Salsa de Tomate, Cebolla Frita, Wasil Porotos, Cuisine & Co Chucrut, Papa Cocida. 夕食: Café Descafeinado, Panqueques de avena plátano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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