2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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2597 kcal
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脂質: 107.97g | たんぱく質: 144.98g | 炭水化物: 264.88g.
朝食前: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. 朝食後: Scala Queijo Minas Meia Cura, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. 昼食: McDonald's Sundae Morango, Melancia, Escondidinho de carne moída da Pi. 昼食後: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia Orgânica Integral, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Banana Nanica. 夕食: Burger King BK Costela Barbecue Bacon, Burger King Onion Rings. 夕食後: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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